Pafwa, lavi ka santi l vrèman chaje, epi santiman nou yo ka vin twòp. Nou ka santi nou strese, boulvèse, oswa enkyete sou sa k ap vini apre. Li ka santi tankou nou bezwen...
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Èske w janm santi kay ou plen bagay ou pa bezwen? Oubyen petèt lespri w santi l dezòdone, tankou gen yon bagay w ap bliye oswa w ap enkyete w pou li toujou? Ou...
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Lavi ka pafwa santi l estrèsan e akablan. Nou ka santi nou enkyè, tris, oubyen tankou nou gen twòp bagay pou nou jere. Men, gen yon fason pwisan pou nou santi nou pi kreyatif...
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Èske w janm santi w vrèman fache epi apre sa ou regrèt sa? Ou pa poukont ou! Anpil moun fè eksperyans santiman sa a, epi bon nouvèl la se ou ka jwenn fason pou...
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Èske w janm santi w konplètman fatige, tankou si w ap kouri sou tout bagay? Ou pa poukont ou! Anpil nan nou jongle ak orè chaje, souvan nou bliye pran yon poz pou rechaje. Menm jan ak yon...
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Ou santi w bloke nan yon kriz? Dekouvri sekrè final yo pou transfòme moman difisil ou yo an yon triyonf epi sòti pi fò pase tout tan! Travèse yon moman difisil ka santi l akablan,...
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Mache nan lanati avèk atansyon, jan Christopher Willard te mete aksan sou li a, ka ede diminye strès, amelyore atitid ou, epi ofri yon fason rafrechisan pou konekte ak mond ki antoure ou a. Men kèk...
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Ekri yon jounal se yon fason kokenn pou pratike atensyon epi jwenn plis kalm nan lavi chak jou ou. Se pa sèlman anrejistre evènman yo; se eksplore santiman ou yo epi konekte avèk...
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Lavi a ka bay anpil strès, kit se devwa lekòl w ap fè, yon gwo pwojè nan travay, oswa jis defi chak jou. Men, pa enkyete w, gen fason pou w rete kalm epi kenbe...
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Ou santi w pa gen enspirasyon epi ou fatige? Ou pa poukont ou. Menm lè nou swiv valè nou yo, nou ka pran twòp tan pou nou. Yon kliyan terapis te pataje dènyèman, “Mwen konnen valè mwen yo epi mwen viv…
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