Konprann Twoub Enkyetid Komen yo: Gid Rapid

Sèvis Konsèy Volontè > Blog > Konprann Twoub Enkyetid Komen yo: Gid Rapid

Twoub enkyetid ka afekte lavi chak jou, kidonk li enpòtan pou konprann plizyè fòm ak sentòm yo. Men yon ti revizyon rapid sou kat twoub enkyetid tipik:

 

1. Twoub enkyetid jeneralize (TAG).

Sendwòm ang jeneralize (TAG) karakterize pa enkyetid ak enkyetid pèsistan ak twòp sou pwoblèm chak jou pandan plizyè mwa oswa ane. Sentòm yo enkli ajitasyon, fatig, difikilte pou konsantre, iritabilite, tansyon nan misk, ak pwoblèm pou dòmi. Terapi konpòtman kognitif (TCC), teknik relaksasyon, epi pafwa, medikaman se tretman komen.

2. Twoub panik.
Twoub panik karakterize pa atak panik souvan e sanzatann—eksplozyon laperèz oswa laterè entans ki pa reprezante yon menas imedya. Sentòm fizik yo ka gen ladan yo yon batman kè rapid, doulè nan pwatrin, difikilte pou respire, vètij, swe, ak pèt sansasyon. Atak panik yo ka fè ou santi ou alyene ak reyalite a oswa ou ka pè yon kriz kadyak. Terapi konpòtman kognitif ak medikaman yo ka tretman efikas.

3. Twoub ki gen rapò ak fobi
Fobi se enkyetid ekstrèm konsènan objè oswa sikonstans espesifik ki depase nenpòt risk reyèl. Agorafobi (pè pou kote piblik) ak klostrofobi (pè pou zòn fèmen) se de egzanp komen, menm jan ak pè pou vole, wotè, sèten bèt, ak zegwi. Tretman souvan konsiste de tretman ekspozisyon, ki piti piti ekspoze objè oswa sikonstans pè a, ansanm ak medikaman si sa nesesè.

4. Twoub enkyetid sosyal.
Twoub enkyetid sosyal karakterize pa yon gwo laperèz pou entèraksyon sosyal ak enkyetid pou yo pa kritike w oswa fè w wont. Sa ka entèfere ak aktivite regilye w tankou travay, lekòl ak rasanbleman sosyal. Terapi, medikaman ak gwoup sipò ka ede w jere sentòm ou yo.

Rekonèt maladi sa yo ka ede jwenn tretman apwopriye. Pandan ke pwoblèm enkyetid yo ka difisil pou jere, gen terapi efikas ki disponib.