Lavi a gen yon fason komik pou l mete nou sou pilòt otomatik. Abitid, sitou sa nou pa twò fyè de yo, ka fofile nan jounen nou yo konsa. Trankil. Rapid. Abityèl. Sa se...
Sa a se yon konsèp debaz ak yon prensip gid nan Terapi Konpòtman Dyalektik (TDC). Li refere a lide ke menm lè gen soufrans entans, li posib pou...
Si mòn nan sanble twò gwo jodi a, monte yon ti mòn pito; Si maten pote tristès pou ou, li pa gen pwoblèm pou ou rete nan kabann. Si jounen an ap vini an lou epi plan ou yo sanble...
Li lè pou dòmi, sa vle di ou fatige tou epi timoun ou yo ap fonn olye yo detann yo. Bagay ki pi itil ou ka fè se rete kalm. Poukisa...
Kounye a, nou tout okouran de pasaj HR 1 la, ki pral mennen nan gwo rediksyon nan finansman ak enskripsyon Medicaid. Nan VCS, yon kantite siyifikatif nan sèvis nou yo...
Lavi ka vin vrèman chaje. Ant lekòl, travay, fanmi ak zanmi, li fasil pou bliye sa ki fè ou santi ou satisfè. Men, pran swen tèt ou epi fè bagay ki...
Nan mond rapid nou an, strès souvan santi tankou yon konpayon konstan. Ant travay, relasyon, ak responsablite chak jou, li fasil pou nou santi tankou nou pote plis pase sa nou ka jere. Men...
Nan mond ajite jodi a, li fasil pou santi w akable epi swete pou bagay yo chanje. Nou souvan anvi yon fason pou nou soti nan pwoblèm nou yo, men verite a se...
Anpil moun santi tankou pa janm gen ase tan nan yon jounen, e sa ka vrèman estrèsan. Nou souvan panse ke si nou te gen plis èdtan, tout bagay t ap...
Èske w te janm santi w ap fè yon moun yon move sipriz oubyen santi w akable pa emosyon w? Nou tout te deja la. Kontwòl emosyonèl se kapasite pou jere santiman w, sitou nan...